Det neste lille steget
Når noe er en vane, tenker du ikke så mye på det du gjør. Det går av seg selv.
Når noe er en vane, tenker du ikke så mye på det du gjør. Det går av seg selv.
På utkikk etter å skifte gir i livet? Enten du ønsker å bygge nye, gode vaner, droppe de som holder deg tilbake, eller bare trenger et dytt for å komme i gang, så er vi her for deg.
I en verden full av uforutsigbarhet, gir vaner deg et element av kontroll. Når du følger dine etablerte rutiner, styrer du dagen din i stedet for at dagen styrer deg.
Så, er du klar for å gjøre vanene til dine allierte? Bli med oss og la oss lage små daglige ritualer som fører til et større og rikere liv. Det er ditt liv, dine regler – la vanene dine sette deg på rett spor!
Samtaler, Kurs og Digital oppfølging
Vi tilpasser samtalen etter dine behov. Noen ganger krever det kun en kort prat for å lufte hodet, andre ganger trenger du en mer inngående samtale for å finne det neste lille steget og holde motivasjonen oppe.
Er du klar for å ta steget videre i din personlige eller profesjonelle utvikling? Våre kurs er en kombinasjon av samtale, fysisk oppmøte og digital oppfølging.
Med vår digitale oppfølgingstjeneste tar du kontroll over egne vaner og tankesett, støttet av teknologi og personlig veiledning akkurat når du trenger det.
Coach innen konflikthåndtering – hjemme og på jobb
Jeg jobber med mennesker som står i krevende relasjoner – enten det er i rollen som forelder, kjæreste eller kollega. Jeg coacher blant annet rundt foreldrerollen, livet i «mine og dine»-familier, og par som ønsker en bedre hverdag sammen. I tillegg jobber jeg med konflikthåndtering i bedrifter og team – med fokus på trygghet, kommunikasjon og tydelige grenser.
Med erfaring fra både skole, barnevern og organisasjonsarbeid, skaper jeg rom for ærlige samtaler der folk får sortert, forstått og tatt gode valg – sammen.
Jeg er utdannet og sertifisert profesjonell coach fra Co-Active Training Institute (CPCC), og har over 15 års erfaring som coach – Jeg er også sertifisert veileder i både SEI (Se eleven innfra) og COSP (Circle of Security Parenting), gjennom Tilknytningspsykologene.
Coaching innen motivasjon og mestring
Jeg er her for å veilede barn og unge gjennom skolens, og idrettens utfordringer. Med en solid bakgrunn som spesialpedagog og er jeg spesialisert i å skape trygge rom for åpne samtaler, forståelse og utvikling.
Ved å jobbe tett sammen, kan vi etablere vaner som bidrar til bedre konsentrasjon, mer engasjement og større glede ved læring og aktivitet. Enten det handler om lekser, samspill i skole, eller engasjement i idrett, så er gode rutiner grunnlaget for suksess.
Hei! Jeg er Sanaz. Min tilnærming tar sikte på å fremme en helhetlig vekst, hvor både tanke, følelse og handling blir sett på som deler av et hele. Jeg bistår deg i prosessen med å integrere alle aspekter av deg selv, slik at du kan handle med større klarhet og selvsikkerhet.
Ofte er det vi selv som står i veien for vår egen endring. Gamle vaner og tankemønstre kan skape en indre motstand som holder oss tilbake. Jeg tilbyr en støttende hånd for å gjenkjenne og utfordre disse mønstrene, noe som er første skritt mot varig endring.