Vaner og tankesett

Med vår digitale oppfølgingstjeneste tar du kontroll over egne vaner og tankesett, støttet av teknologi og personlig veiledning akkurat når du trenger det.

IMG 7114

Gjør forandringen varig

Enten du ønsker å forbedre din helse, effektivisere din arbeidsdag, eller rett og slett føle deg bedre i hverdagen, er vår tjeneste her for å hjelpe deg. Vi er din støttespiller gjennom hele prosessen. Å gå fra tanke til handling er ikke så lett. Vi forstår at forandring ikke bare handler om viljestyrke – det handler om bevisstgjøring og de små, daglige valgene som til sammen skaper store endringer. 

 

  • Bevisstgjøringsprosesser: Vi starter med å hjelpe deg å bli klar over dine nåværende vaner og handlingsmønstre som ikke tjener deg lenger.
  • Gjennomføringsstøtte: Lære nye måter å handle på gjennom konkrete verktøy og strategier som hjelper deg å gjøre andre valg i praksis.
  • Automatiseringstrening: Ved å øve på de nye handlingsmønstrene, vil vi hjelpe deg å la disse bli en naturlig del av ditt liv.
  • SMS-oppfølging: Tett kommunikasjon hvor du får daglig støtte og påminnelser om dine mål og nye vaner.
  • Personlige samtaler: Når du trenger det ekstra pushet er vi her for å gi deg personlig støtte gjennom samtaler.